فوائد القرفة  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد القرفة  829894
ادارة المنتدي فوائد القرفة  103798
فوائد القرفة  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد القرفة  829894
ادارة المنتدي فوائد القرفة  103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بمناسبة شهر رمضان المبارك
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالخميس يونيو 18, 2015 1:52 pm من طرف امين

» الصيام معجزة علمية
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالخميس يونيو 18, 2015 1:50 pm من طرف امين

» كيفية تخفيض ترتيب موقعك و الحصول على زوار حقيقين
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2015 7:46 pm من طرف امين

» كُن متميزًا
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 08, 2014 3:36 pm من طرف امين

» معلومات اسلامية
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 7:55 pm من طرف امين

» حكمه اعجبتني
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 05, 2014 12:56 pm من طرف امين

» نعمة الوقت
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 03, 2014 2:52 pm من طرف امين

» أفضل مركز تطبيقات للحاسوب
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 03, 2014 1:59 pm من طرف امين

» اكسسوارات رائعة للبنات
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2014 3:20 pm من طرف امين

» خواتم مرصعة بالاحجار الكريمة
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2014 2:18 pm من طرف امين

» أحد المتظاهرين سقط من فوق عامود الإنارة مصعوقا من شدة الكهرباء
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2014 9:37 pm من طرف امين

» 40 ألف وردة تحمل ثمانية أحاديث نبوية شريفة تدعو إلى السلام والحب
فوائد القرفة  I_icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2014 9:36 pm من طرف امين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 707 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Messwar فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21222 مساهمة في هذا المنتدى في 8858 موضوع
free counters
المواضيع الأكثر نشاطاً
العقيد ابو شهاب رجع للمنتدى يارجال
أحكام التجويد
هنا نتابع يومياً - الإعتقالات التي تقوم بها قوات الإحتلال في أراضينا و أخبار الاسرى
ارجوكم اعينوني
الرجاء المساعدة من المديرة او اصحاب الخبرة
وفاة الأخ جمال القسام عضو في منتدانا رحمه الله
اضيفي لمساتك ... لمخداتك
هل تعلم أن ......!!!!!! أدخل لتكتشف
الشروق تعرّف بمنتخبات كأس العالم 2014 5 ـ منتخبات القارة الأوروبية
1-3 واهدي ورده
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى سراج الأقصى الأنيس على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
قوانين الجمارك
تصحيح بكالوريا الفلسفة 2011 - شعبة اداب و فلسفة ---- الموضوع الثاني
مقالة حول الديمقراطية معدلة و موسعة...لطـــــــــــــلآب البكالوريا
المرأة تنسى طعم حليب الأم لكنها لا تنسى طعم حليب الرجل
مقالة جدلية : الدال والمدلول.
مقالة جدلية: الشعور بالأنا و الشعور بالغير.
صور الدرك الوطني الجزائري
مقالات فلسفية لأداب ولغات سنة ثالثة ثانوي
مقالة مفصلة حول الشعور واللاشعور
تـــعريف الأمـــــية

 

 فوائد القرفة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو متميز
عضو متميز
منصورة


آخر مواضيع المنتدى : فوائد القرفة  Alaniss.1
رسالة sms لا إله إلا الله محمد رسول الله
انثى

عًٍدًٍدًٍ مًسٌِِّآهٍَمًآتُِِّْے : 456
عًٍـمًـرٌٍيے : 61

فوائد القرفة  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد القرفة    فوائد القرفة  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2011 1:42 pm


فوائد القرفة
فوائد القرفة  4_2_6
فوائد القرفة  Cinnamon
القرفة شجرة معمرة، دائمة الخضرة، اوراقها قلبية
الشكل داكنة عطرية، وازهارها كثيرة وصغيرة ذات
لون اصفر، ثمرتها عنبية سمراء اللون. تخرج من على الجذر
فسائل عديدة خضرية تقطع من الجذر وينزع منها القشور
وتكشط الاجزاء الداخلية
والخارجية وتجفف وتربط في حزم وتعد للتصدير.
اما المخلفات فيستخرج منها زيت القرفة.
يوجد من القرفة نوعان هما القرفة السيلانية والنوع الثاني
وهي المشهورة باسم القرفة الصينية او الدار صيني
وتعرف القرفة بعدة اسماء مثل الشليخة والدار صيني
الجزء المستخدم من اشجار القرفة هي قشور اللحاء والزيت
الطيار. والقشور المعروفة بالقرفة سمراء اللون او مائلة قليلاً
الى اللون البني الفاتح وهي
سهلة الكسر حريفة الطعم، حلوة المذاق،
رائحتها عطرية ونفاذة.المحتويات الكيميائية للقرفة
تتشابه المحتويات الكيميائية في كل من القرفة السيلانية
والقرفة الصينية حيث تحتوي على زيت طيار بنسبة 4٪
واهم مركبات هذا الزيت هو الدهيد القرفة
المعروفة باسم Cinnamaldehyde
والمركب يوجينول Eugenol ومركب سنمايل آسيت
Cinnamylacetate وسنمايل الكحول methoyycinnamaldehyde,
cinnamylalcoholوحمض القرفة Cinnamic acid
كما تحتوي على تربينات ثنائية
واهم مركبات هذه المجموعة هي Cinnzelanol وCinnzeylanin وتحتوي ايضاً على
مجموعة اخرى تعرف باسم Oligomeric Proanthocyanidins بالإضافة الى احتواء
القرفة على مواد هلامية mucilage.
تركيبها :
القرفة ليست سوى لحاء أشجار من فصيلة الغار ذات أوراق دائمة تنبت في أراض رملية على سواحل البحار، وتجمع عندما يبلغ
عمر الشجرة أربع سنوات، فتقطع القشور بحذاء الأرض
مرة كل سنتين في الفترة التي يصعد فيها نسغ الشجرة.
وتحتوي قشور القرفة على زيوت طيارة حيث تصل نسبتها
إلى 4%، ومن أهم المركبات المكونة للزيت مركب يعرف
باسم سينمالدهيد وهو الذي يعزى إليه أكثر
التأثيرات الدوائية، كما يعتبر مركب اليوجينول المركب الثاني
في الزيت والذي يُعزى إليه التأثير المهدئ،
وتوجد مركبات أخرى أقل أهمية من المركبين
السابقين. كما تحتـوي القشور على مـواد عفصية ومواد هلامية
ومواد سكرية ونشا. توضع القشور التي جمعت
في مكان بعض الوقت، وبعد نزع خشبها الخارجي بطريقة
خاصة بارعة، تجفف القشور مرة في الشمس ومرة
في الظل، قبل ان تصدر لتباع في
أسواق العالم كنوع من المشروبات المفيدة خاصة في الشتاء.
القرفة السيلانية :
تتكون من قشور اللحاء الداخلي لأغصان الأشجار وهي رقيقة
جداً. ولها رائحة عطرية وطعم حلو وهي تنكسر بسرعة
وتعتبر من أفضل التوابل.
القرفة الصينية: وهذا النوع يكون سميكاً أسمر يميل
إلى الاحمرار، ولها طعم حريف حلو ورائحة عطرية ومكسرها
قصف، وتعتبر القرفة الصينية أكثر رواجاً في المملكة.
كانت القرفة تستعمل في الماضي لمكافحة الصلع وذلك بطحنها ثم مزجها بالملح والبصل لتهيئة لصقة توضع على الرأس في مكان الشعر المتساقط.
فوائد القرفة  _1_%7E2
وقيل بأنها تنفع في قطع أنزفة الجروح الخفيفة دون ان يشعر الشخص باي ألم او حرقه خلافا لما يظن.
غير أن استعمالها الأعم والأكثر شيوعا كطعام: فهي محرض ومنظم من الطراز
الأول لعمليات الهضم.. ويطلق عليها علماء التغذية في فرنسا اسم: صديق
الجهاز الهضمي.
تمزج القرفة ببعض التوابل الأخرى، وتصنع منها مناقيع ممتازة تفيد في الأيام
الباردة وذلك بأن تدق القرفة ثم تغلى على نار خفيفة، ثم يضاف اليها السكر
فتأخذ كما هي،أو تضاف إلى الكراويا، أو يضاف اليها قليل من الجوز المبشور
أو جوز الهند مما يغني قدرة هذا المشروب المفيد، وينصح بتناوله عقب
الاستحمام، وليس هنالك أي ضرر من كثرة تناول هذا المنقوع.
كما أن إضافة القرفة إلى بعض الأطعمة يكسبها مذاقا لذيذا جدا، وبخاصة إذا أضيفت إلى الجبن.
يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة
بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و
الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .
استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم.
إستخدامات زيت القرفه:
ان زيت القرفة الأساسي هو العامل الرئيسي في مفعولها المقوي والمنشط للدورة
الدموية و التنفس ، و المدر للافرازات، والقابض للأوعية و المحرك للأمعاء،
و المعقم المضاد للتعفن، و لهذا نرى القرفة تدخل في تركيب الكثير من
الأدوية و المستحضرات الصيدلانية، وتعتبر القرفة الصينية أكثر غنى بالزيت
العطري من أنواع القرفة الأخرى.
يستعمل زيت القرفة دهاناً لعلاج الكلف والنمش والصداع والزكام وآلام الأذن.
يستعمل زيت القرفة مع الخل دهاناً لعلاج البثور والقروح، وحديثاً دخل مسحوق القرفة في صناعة مراهم ضد الحروق والقروح.
يستعمل زيت القرفة بمعدل قطرة إلى قطرتين كمادة مطهرة.
يجب عدم استعمال زيت القرفة إلا تحت استشارة طبية حيث إنه يسبب دوخة
وقيئاً، وربما يسبب تلفاً للكلى كما أن استعمال الزيت دهاناً للجلد قد يسبب
حرقانا واحمراراً فيجب تحاشيه.
القرفة علاج للسكري
قد تقي القرفة من الإصابة بمرض السكري الذي يصيب البالغين فالقرفة التي
تستخدم عادة في الطهي قد تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بشكل
أكثر فاعلية وقد حث أحد العلماء الذين أجروا البث الأخير الناس على الإكثار
من استخدام القرفة لجني أكبر فائدة من هذه المادة.
يذكر حسب ما أوردته بي بي سي اونلاين أن مرض السكري الذي يظهر عند الكبر،
والذي يطلق عليه الطراز-2، أكثر انتشارا من السكري الذي يظهر عند الصغار
والذي يعتمد على هرمون الأنسولين. ويصيب
هذا المرض ملايين الأشخاص في كل
أرجاء العالم، ويؤدي إلى وفيات مبكرة كثيرة.
وقد وجد الباحثون أن القرفة تزيد من نسبة معالجة السكر 20 مرة.
وينصح مرضى السكري بتناول ربع ملعقة كوب
إلى ملعقة كوب كاملة من مادة القرفة يوميا.أمراض تعالجها القرفة
مرض النقرس أو التهاب المفاصل :
تناول قدر مقدار من العسل مع مقدارين من الماء الفاتر وأضف عليها ملعقة
صغيرة من مسحوق القرفة أصنع عجينه من هذه الخلطة ودلك بها ببطئ على الجزء
المتألم من الجسد ، فقد لوحظ أن الألم يختفي في خلاص دقيقة أو دقيقتين
وأيضاً من الممكن لمرضى النقرس أن يأخذ يومياً صباحاً ومساءاً كوب من الماء
الدافئ مع ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ،
فعند تناول ذلك بانتظام فإنه يشفي حتى مرض النقرس المزمن .
ففي بحث حديث تم في جامعة
كوبهجن ، وجد أن إعطاء الأطباء للمرضى خليط من ملعقة
من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل الإفطار ،
فقد وجد أنه من خلال أسبوع أن 73 شخص من 200
شخص يشفوا تماماً من الألم وفي خلال شهر فإنه سرعان ما يتحرك المرضى
المصابون بالنقرس بدون ألم .
تساقط الشعر :
إن هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر أو الصلع يمكنهم عمل عجينه
من زيت الزيتون الحار مع ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل
الاستحمام والاحتفاظ بذلك لمدة 15 دقيقة تقريباً ثم يغسلون الشعر وقد وجد
أن هذا يكون أفضل إذا أحتفظ بوضعه لمدة خمس دقائق .
التهابات المثانة :
خذ ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من العسل وضعها
في كوب من الماء والفاتر
وقم بشربة وستجده يحطم الجراثيم التي تؤدي إلى التهابات المثانة .
ألم الأسنان :
قم بعمل عجينه من ملعقة واحدة من مسحوق القرفة مع خمس
ملاعق من العسل وضعها
على الجزء المتألم ، ويتم هذا ثلاث مرات يومياً حتى يزول الألم .
ارتفاع نسبة الكوليسترول :
إذا أعطي لمريض الكوليسترول ملعقتين من العسل مع ثلاث ملاعق من مسحوق
القرفة مخلوطة في 16 أوقية من ماء الشاي ، فإنها ستخفض مستوى الكوليسترول
في الدم بمعدل 10% خلال ساعتين فقط ...
وكما ذكر بالنسبة لمرض التهاب
المفاصل فإنه إذا أعطيت هذه الجرعة ثلاث مرات
يومياً فإنها تكون قادرة على
شفاء مريض الكوليسترول المزمن .
وكما تقول المعلومات التي ذكرت في الدورية
المذكورة آنفاً فإن تناول العسل النقي مع الطعام يومياً
يخفض من الألم
الكوليسترول .
نزلات البرد :
أن هؤلاء الأشخاص الذي يعانون من زلات البرد العادية والحادة لابد أن
يأخذوا ملعقة واحدة من العسل مع ربع ملعقة من مسحوق القرفة يومياً لمدة
ثلاث أيام فإنها ستعالج الكحة والبرد المزمن .
العقم :
لقد استخدم اليونانيون والايرفدلو العسل الكثير من السنين في الدواء
التقوية المنى عند الرجال فإذا أخذ الرجل العقيم ملعقتين من العسل قبل
النوم فإنه سيشفى من العقم . فمن دول الصين واليابان ودول الشرق الأقصى
لعدة قرون نجد النساء التي لا تلدن يأخذون مسحوق القرفة . فالمرآة العقيمة
من الممكن أن تتناول قدر قبضة يد من مسحوق القرفة
في نصف ملعقة من العسل
وتمضغه بين اللثتين على مدار اليوم وعليه يختلط ببطئ
مع اللعاب ويدخل الجسم
، وهناك زوجين من ولاية ميرلاند بأمريكا
ليس لديهم أطفال لمدة 14 عام وقد
فقدوا الأمل في الحصول على الأبناء ولكنهم عندما
أخبروا بهذه الوصفة فسرعان
ما تناول الزوج والزوجة العسل والقرفة كما
هو موضح بالأعلى وعليه قد حملت
المرآة في خلال أشهر وولدت توأم في مرة واحدة
توعك المعدة :
فوائد القرفة  Cinnamon2224-saidaonline
إن العسل المأخوذ مع مسحوق القرفة يشفي ألام المعدة ويشفي القرحة المعدية
ونهائياً ، أما بالنسبة لغازات المعدة وطبقاً للدراسات التي تمت من الهند
واليابان فقد كشفت الدراسة أنة إذا أخذ العسل مع مسحوق القرفة فإن المعدة
ستتخلص من الغازات التي بها .
أمراض القلب :
أصبح عجينه من العسل ومسحوق القرفة وضعها على الخبز بدلاً من الجيلي أو المربى وقم بتناولها بإنتظام على الإفطار ،
فإنها تقلل نسبة الكوليسترول في
الشرايين وتنقذ المريض من الأزمة القلبية وأيضاً هؤلأ المرضى المصابين
بالفعل بأزمة قلبية من قبل فإنهم عند تناول هذه الجرعة يومياً نجدها تحميهم
كثيراً من أزمات قلبية أخرى . ونجد أن التناول المستمر للوصفة السابقة
نجده ينعش التنفس ويزيد ضربات القلب ونجد دور كثيرة ومتنوعة لشفاء في
أمريكا وكندا قد عاملت مرضاها بهذه الوصفة بنجاح ووجدوا أنه نتيجة للعمر
المتزايد للشرايين والأوردة التي تفقد مرونتها فقد
وجد أنها تحيها وتجددها على نحو فعال .
الجهاز المناعي :
إن التناول اليومي للعسل مع مسحوق القرفة يقوي الجهاز
المناعي ويحمي الجسم
من البكتريا والأمراض الخطيرة فقد وجد العلماء أن العسل به الكثير من
الفيتامينات المتنوعة والحديد في كميات كبيرة . أن التناول الدائم للعسل
يقوي كرات الدم البيضاء التي تحارب البكتريا والأمراض الخطيرة .
سوء أو عسر الهضم :
إن مسحوق القرفة المرشوش في ملعقتين من العسل المأخوذ قبل الطعام يخفف من الحموضة ويهضم أثقل الوجبات .

الأنفلونزا :
قد أثبت عالم في أسبانيا أن العسل يحتوي على مادة طبيعية تقتل جراثيم الأنفلونزا وتنقذ المريض منها .
أعمل خليط أو عجينه من 3 ملاعق من العسل مع ملعقة واحدة من مسحوق القرفة ثم
ضع هذه العجينة على الدمل قبل النوم وأغسلها في اليوم التالي بماء دافئ
وإذا تم ذلك يومياً لمدة أسبوعين فإنه ستقضى على الدمامل نهائياً .
عدوى الجلد – أمراض الجلد :
مثل القوباء أو السعقة وكل أمراض الجلد تشفى بوضع العسل ومسحوق القرفة في أجزاء متساوية على أجزاء الجلد المصابة .
تقليل الوزن (التخسيس) :
إن تناول العسل مع مسحوق القرفة مغلية في كأس من الماء كل صباح يومياً بنصف
ساعة قبل الإفطار والمعدة فارغة وفي الليل قبل النوم بانتظام يقلل الوزن
على نحو كبير حتى هؤلأ الأشخاص ذو الجسم البدين . وأيضاً بتناول هذا الخليط
بانتظام فإنه يمنع الدهون من التركم في الجسم حتى ولو كان الشخص يأكل وجبه
بها سعرات حرارية عالية .
السرطان :
قد أثبتت الأبحاث الحديثة في اليابان واستراليا
أن المراحل المتقدمة من
سرطان المعدة والعظم قد أشفيت بنجاح .
فعلى المرضى الذين يعانون من هذه
الأنواع من السرطان أن يتناول يومياً ملعقة من العسل
مع ملعقة من مسحوق القرفة لمدة ثلاثة شهور يومياً .
التعب – الإعياء
:قد أوضحت الدراسات الحديثة أن كمية السكر
من العسل تكون مساعدة أكثر من
ضررها لقوة الجسم إن الأشخاص المتقدمين في العمر الذين يتناولون العسل مع
مسحوق القرفة في جرعات متساوية تجعلهم يتميزون باليقظة والمرونة . قول د/
ميلتون الذي قام بهذا البحث إن أخذ نصف ملعقة من العسل في كوب من الماء
مرشوش بمسحوق القرفة المتناول يومياً بعد الاستحمام وفي المساء حوالي
الساعة 3 م وعندما تتناقص حيوية الجسم مسرعان بعد هذه الجرعة ماتتزايد
حيوية الجسم خلال أسبوع .
صعوبة التنفس :
نجد أن أول ما يقوم به شعب أمريكا الجنوبية
في الصباح هو الغرغرة بملعقة من
العسل مع مسحوق القرفة المخلوطة بماء ساخن
وعليه يظل تنفسهم صحو .
فقدان السمع :
إن تناول جرعات ثابتة من العسل مع مسحوق القرفة يومياً في الصباح والمساء يحافظ على السمع .
ينصح بعدم استخدامها للحوامل نظرا لخواصه المقبضة لعضلة الرحم.
سبحان الله
فوائد القرفة  4_2_6فوائد القرفة  4_2_6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
امين
نائب المدير

نائب المدير
امين


آخر مواضيع المنتدى : فوائد القرفة  Alaniss.1
رسالة sms أهلا بكم معنا في منتدى سراج الأقصى الأنيس أتمنى أن تقضوا أحلى الأوقات معنا..... مع تحيات الإدارة
ذكر

عًٍدًٍدًٍ مًسٌِِّآهٍَمًآتُِِّْے : 6071
عًٍـمًـرٌٍيے : 39

فوائد القرفة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرفة    فوائد القرفة  I_icon_minitimeالسبت أبريل 28, 2012 10:19 pm

السلام عليكم

شكراااااااااااااااااااا لك على الموضوع الجميل

لك مني كل الود والإحترام

تحياتي
فوائد القرفة  0901271908079EFl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
ritouja dz
صاحبة الموقع

صاحبة الموقع
ritouja dz


آخر مواضيع المنتدى : فوائد القرفة  Alaniss.1
رسالة sms أهلا وسهلا بالجميع
انثى

عًٍدًٍدًٍ مًسٌِِّآهٍَمًآتُِِّْے : 5391
عًٍـمًـرٌٍيے : 35

فوائد القرفة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرفة    فوائد القرفة  I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 01, 2012 4:33 pm

بارك الله فيك وفي ابداعك

شكرااااااااا على المؤؤؤضؤؤؤؤع الجميل

وجعله في ميزان حسناتك
فوائد القرفة  3019406168
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alaniss.ahlamountada.com
 
فوائد القرفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد القرفة
» فوائد الفطور
» فوائد الفستق
» فوائد اللافندر
» فوائد البرتقال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى الثقافي والفكري :: الطب والصحة-
انتقل الى: