ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع 829894
ادارة المنتدي ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع 103798
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع 829894
ادارة المنتدي ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةبوابة2أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بمناسبة شهر رمضان المبارك
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالخميس يونيو 18, 2015 1:52 pm من طرف امين

» الصيام معجزة علمية
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالخميس يونيو 18, 2015 1:50 pm من طرف امين

» كيفية تخفيض ترتيب موقعك و الحصول على زوار حقيقين
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2015 7:46 pm من طرف امين

» كُن متميزًا
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 08, 2014 3:36 pm من طرف امين

» معلومات اسلامية
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 7:55 pm من طرف امين

» حكمه اعجبتني
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 05, 2014 12:56 pm من طرف امين

» نعمة الوقت
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالأحد أغسطس 03, 2014 2:52 pm من طرف امين

» أفضل مركز تطبيقات للحاسوب
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالأحد أغسطس 03, 2014 1:59 pm من طرف امين

» اكسسوارات رائعة للبنات
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2014 3:20 pm من طرف امين

» خواتم مرصعة بالاحجار الكريمة
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2014 2:18 pm من طرف امين

» أحد المتظاهرين سقط من فوق عامود الإنارة مصعوقا من شدة الكهرباء
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2014 9:37 pm من طرف امين

» 40 ألف وردة تحمل ثمانية أحاديث نبوية شريفة تدعو إلى السلام والحب
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2014 9:36 pm من طرف امين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 707 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Messwar فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21222 مساهمة في هذا المنتدى في 8858 موضوع
free counters
المواضيع الأكثر نشاطاً
العقيد ابو شهاب رجع للمنتدى يارجال
أحكام التجويد
هنا نتابع يومياً - الإعتقالات التي تقوم بها قوات الإحتلال في أراضينا و أخبار الاسرى
ارجوكم اعينوني
الرجاء المساعدة من المديرة او اصحاب الخبرة
وفاة الأخ جمال القسام عضو في منتدانا رحمه الله
اضيفي لمساتك ... لمخداتك
هل تعلم أن ......!!!!!! أدخل لتكتشف
الشروق تعرّف بمنتخبات كأس العالم 2014 5 ـ منتخبات القارة الأوروبية
1-3 واهدي ورده
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى سراج الأقصى الأنيس على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
قوانين الجمارك
تصحيح بكالوريا الفلسفة 2011 - شعبة اداب و فلسفة ---- الموضوع الثاني
مقالة حول الديمقراطية معدلة و موسعة...لطـــــــــــــلآب البكالوريا
مقالة جدلية : الدال والمدلول.
المرأة تنسى طعم حليب الأم لكنها لا تنسى طعم حليب الرجل
مقالة جدلية: الشعور بالأنا و الشعور بالغير.
صور الدرك الوطني الجزائري
مقالات فلسفية لأداب ولغات سنة ثالثة ثانوي
مقالة مفصلة حول الشعور واللاشعور
تـــعريف الأمـــــية

 

 ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ritouja dz
صاحبة الموقع

صاحبة الموقع
ritouja dz


آخر مواضيع المنتدى : ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع Alaniss.1
رسالة sms أهلا وسهلا بالجميع
انثى

عًٍدًٍدًٍ مًسٌِِّآهٍَمًآتُِِّْے : 5391
عًٍـمًـرٌٍيے : 35

ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع   ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2011 3:39 pm

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه
مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين
والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alaniss.ahlamountada.com
عاشق دمياط
عضو جديد
عضو جديد



آخر مواضيع المنتدى : ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع Alaniss.1
رسالة sms السلام عليكم
ذكر

عًٍدًٍدًٍ مًسٌِِّآهٍَمًآتُِِّْے : 49

ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع   ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع I_icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 4:48 am

والله تسلمى يا اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم انقاص 10 كيلو بأسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام
» ريجيم على الطريقة الكندية
»  ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوما
»  ريجيم للبطن والكرش و الاوراك للنساء العربيات من خبيرة التغذية كارولين ماين
»  رجيم نياتي ينحف نصف كيلو في اليوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الأسرة :: قسم الجمال والماكياج-
انتقل الى: